La escaladora mini Stepper genera un ejercicio aeróbico que quema grasa y desarrolla una mejor condición respiratoria, cardio y fitness.
Especial para trabajar diversos músculos a la vez tales como: glúteo, cadera, piernas, brazos y hombros.
La máquina viene con un pequeño computador integrado que tiene 3 funciones.
Tiempo: Muestra cuanto tiempo ha pasado desde que la sesión de entrenamiento ha empezado.
Conteo: Acumula el número de pasos y la relación de pasos por minuto hechos en la sesión.
Calorías: Calcula el total de calorías consumidas desde el comienzo del entrenamiento
¿Cómo usar?
Coloque la escaladora mini Stepper en una superficie lisa, se sugiere colocar una superficie debajo para evitar daño al piso al usar por largo tiempo.
Colóquese en el piso en la parte posterior de la escaladora. Ponga el pie izquierdo en el pedal izquierdo y presione hasta que se detenga cuando toque la parte inferior.
Ponga el pie derecho en el pedal derecho.
empiece a ejercitar a paso lento y suba gradualmente de intensidad hasta que se sienta cómodo con la escaladora.
